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Avoir confiance en soi, c’est se connaître, avoir foi en ses capacités et ses ressources, croire en son potentiel, reconnaître sa valeur. Avoir confiance en soi est essentiel pour son bien-être, ses prises de décision, sa réussite, son amour propre, … Ressentir pleinement ses émotions, être en paix avec elles, c’est le chemin vers la pleine confiance. Cette synergie peut aider à s’affirmer, à se revaloriser, en stimulant son estime de soi, à prendre sa place tout en s’affranchissant de la culpabilité et de l’hyper-exigence qui ternissent notre confiance.
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*Wild Oat (Bromus ramosus), Gentian (Gentiana amarella), Larch (Larix decidua), Elm (Ulmus proscera), Cerato (Cerastostigma willmottiana), Scleranthus (Scleranthus annuus)